Magazín zdravia
Ako získať pre telo čo najviac vitamínov
Pre telo je dostatok vitamínov veľmi dôležitý. Ovšem nič sa nemá preháňať, a ak ste na nejaké ovocie alebo doplnok stravy precitlivený, môže to znamenať aj to, že vitamínov, ktoré sú v nich obsiahnuté máte dosť a nepotrebujete…
Ako zariadiť izbu pre bábätko
Zariaďovanie izby pre bábätko je jednou z krásnych, ale niekedy aj náročnou činnosťou vo vašom živote. V prvých mesiacoch často nemá bábätko svoju vlastnú izbu, ale zdieľa miestnosť s rodičmi, najčastejšie spálňu. Niektorí…
Ako vychádzať s hypochondrom?
Poznáme to občas všetci, keď nás trápi chrípka, máme tendencie občas prehrávať príznaky, aby sa o nás náš milovaný viac staral a my si mohli užívať starostlivosť a lásku. Hypochondria avšak s týmto stavom nemá nič spoločné.…
Ako správne merať podkožný tuk?
Keď chceme schudnúť, často sa vážime a kontrolujeme, aby sme vedeli, aký sme urobili pokrok a koľko nám ešte zostáva zhodiť kilo do našej vysnenej hmotnosti. Málokto si ale uvedomuje, že naša hmotnosť nie je pre chudnutie tak…
Ako si správne čistiť zuby
To, že by ste si mali čistiť zuby po každom jedle, vie skoro väčšina ľudí, kto z vás to však robí a má na to čas? Ak si aspoň dvakrát denne čistíte kvalitne zuby, nemusíte sa obávať, že by ste mali nejaké väčšie…
Ako sa pozná rakovina hrubého čreva
Už sa vám niekedy stalo, že ste mali po stolici na toaletnom papieri krv? Stáva sa vám to často? Je vám viac ako 18 rokov? Práve vy by ste nemali podceňovať krv v stolici a okamžite si zájsť k obvodnému lekárovi. Fakty…
Ako rozpoznať oneskorený vývoj dieťaťa
Každé dieťa sa rodí s už danými schopnosťami. Avšak väčšina jeho vývoja je stále ešte pred ním. Je potrebné množstvo malých vývojových krokov v rôznych oblastiach, kým sa závislé dieťa nestane nezávislým človekom. Každé…
Ako predchádzať psychickým chorobám
Dnešný životný štýl je plný stresu. Tlak na nás silnie zo všetkých strán. V práci aj doma. Každý z nás má psychickú odolnosť nastavenú trochu inak. Niekto je odolnejší, iný menej. Rolu hrá aj genetika, stresové faktory,…
Ako spoznať srdcové zlyhanie
Veľká kopa ľudí sa doteraz mylne domnieva, že srdcové zlyhanie môžu fakticky považovať za infarkt. Prvotné prejavy tohto stavu sa spájajú skôr s určitým bolestivým javom odohrávajúcim sa na prsiach alebo tesne pri srdci. Avšak tento…
Ako poznám angínu od chrípky?
V každom ročnom období sa môžete nakaziť ako chrípkou tak angínou. Je ale podstatný rozdiel medzi týmito chorobami? Samozrejme, angína je bakteriálneho pôvodu a lieči sa antibiotikami, zatiaľ čo chrípka je spôsobená vírusom a na ten…
Ako pomôcť chorému s Parkinsonom
Veľmi nepredvídateľná choroba, ktorá sa môže v zriedkavých prípadoch objaviť aj pred 40. rokom života. Čo robiť ak bola u vášho príbuzného diagnostikovaná táto choroba? Hlavne neprepadajte panike a začnite túto chorobu riešiť čo…
Ako sa starať o detský chrup
Mnoho odborníkov upozorňuje, že už v útlom veku dieťaťa je potrebné naučiť základom ústnej hygieny. Pravidelná starostlivosť o chrup sa v neskoršom období zúročí. V drvivej väčšine prípadov sa tým predchádza rade problémov.…