Lámavosť nechtov

Lámavosť nechtov je spôsobená v drvivej väčšine nedostatkom vitamínov a minerálnych látok, najmä vitamínu A, kremíka, horčíka a zinku. Tieto látky možno doplniť buď špeciálnymi väzivovými doplnkami alebo upravením jedálnička. Ďalším dôvodom zníženej pevnosti nechtov môžu byť rôzne čistiace prípravky, s ktorými ruky prídu do styku najmä pri upratovaní. preto je dobré používať ochranné rukavice.

Pevnosť nechtov možno zvýšiť okrem spomínaných minerálnych látok aj natieraním rúk mastnejšími krémami, ktoré zabránia vysušovaniu nielen pokožky ale aj samotných nechtov. Pružnosť a pevnosť nechtov zvyšujú tiež kvalitné laky na nechty s pridanými vitamínmi.