Inhalácia slanej vody

Veľmi účinná terapia na zastydlou nádchu, je inhalácia slanej vody. Ovšem opatrne s dávkovaním, aby ste si nepoškodili sliznice a nespôsobili krvácanie.

Ako inhalovať slanú vodu

Ako správne inhalovať?

Najjednoduchší spôsob ako inhalovať slanú vodu, je naliať si do umývadla horúcu vodu, vložiť do nej 2 hrsti klasickej kuchynskej soli, ponoriť ruky až po lakte do tejto kúpeľa a zároveň inhalovať túto zmes. Už po niekoľkých minútach by sa vám mala nádcha sama spustiť. Odporúčajú sa tiež vonné kúpele, kedy sa do vane aplikuje kúpeľová soľ a napríklad eukalyptový olejček. Do tejto vane sa ponorte a minimálne 10 minút inhalujte, uvidíte, že sa vám nádcha spustí a vám sa uľaví.

Ďalšou možnosťou ako inhalovať slanú vodu, je tiež veľmi jednoduchý. Na sporák si dáte hrniec, necháte v ňom variť vodu so soľou, odporúča sa 1 - 2 lyžice na liter vody a inhalujte, najlepšie s plienkou na hlave, aby neunikalo teplo okolo.

Inhalovať môžete však aj z preventívnych dôvodov, v prípade alergií či astmy. Vodná kúpeľ so soľou si môžete pripraviť každý deň, po celý rok a nič s ňou nepokazíte. Naopak, mnoho lekárov tvrdí, že slaná voda a vzduch pomáha pri liečbe dýchacích ťažkostí a ak nemáte peniaze na každoročné dovolenke pri mori, je pre vás inhalácia slanej vody tou jedinou možnou terapiou.

Je jedno či inhalujete pomocou slanej vody alebo dnes už známe Vincentky, obe tieto varianty sú veľmi príjemné a inhalácie vám bude prospievať. Skúste si pri nádche kúpiť tiež nosový sprej len s morskou vodou, uvidíte, že aj tento sprej má blahodárne účinky a v rozumnej miere skliďňuje sliznicu a napomáha liečeniu.

Autor: Lucie Kliková, DiS.

 


 

comments powered by Disqus