Bylinky na zápaly
Nepríjemné ochorenie, ktoré trápi vysoké percento populácie, aspoň raz za čas. Zápalom bohužiaľ trpí každý človek, či už v podobe zápalu ďasien, močového mechúra alebo zápalom dýchacích ciest.
Najprirodzenejšia je vziať si nejaký liek (antibiotiká, paralen, brufen) a ísť si ľahnúť. Dostatočný pitný režim je pri zápale tým najdôležitejším, dokáže zrýchliť liečbu a vyplaviť baktérie z tela.
Prevencia zápalu
Ak sa chystáte na miesto, kde je zlá hygiena, kde je zima alebo len začína chrípkové obdobie je dobré začať si variť čaj na podporu imunity. Môžete tiež jesť preventívne každý deň cesnak alebo si dávať zázvor do pitia, tieto produkty pôsobia protizápalovo a sú výborným posilňovačom imunity.
Bylinky, ktoré vám zaručene uľavia:
- Všeobecné protizápalové bylinky - harmanček, repík, slez, ľubovník
- Zápal dýchacích ciest a krku - nechtík, podbeľ, šalvia, skorocel, žihľava
- Zápal močového mechúra - harmanček (kúpeľ), repík, šalvia
- Hnisavé zápaly - alchemilka (obklad)
- Zápal tráviaceho traktu - šalvia, listy černice, zlatobyľ, cesnak
Ako bylinky na zápaly užívať?
Snažte sa, aby sa bylinky dostali čo najbližšie k miestu postihnutia. To znamená, že ak máte zápal kože potrite si bylinkou dané miesto a zabaľte. Ak máte zápal močového mechúra, urobte si sedací kúpeľ. Pri ochorení dýchacích ciest, inhalujte bylinky pri varu. Pri ochorení tráviaceho traktu si z byliniek uvarte čaj.
Niektoré bylinky môžete popíjať počas celého dňa, je však dôležité aby ste pili tiež vodu. Bylinky potrebujú byť poriadne ,, spláchnuté ", aby sa dostali rýchlo do organizmu v požadovanom množstve. Ak si uvaríte kanvičku bylinkového čaju a budete ho popíjať, táto denná dávka bude tak akurát. Ak nemáte žiadny zápal, bylinky počas týždňa tiež pite, ale už v menšom množstve. Ak užívate lieky (DM, vysoký krvný tlak, epilepsia, psychické poruchy a ďalšie závažnejšie ochorenia) informujte vášho lekára a zistite, či danú bylinku môžete bez problému užívať.
Autor: Lucie Kľiková
