Šiesty mesiac tehotenstva

 

Cvičenie počas tehotenstva

Týždeň tehotenstva: 23. týždeň - 27. týždeň

Počítanie lekárov: 22 + 2 - 26 + 4 tt.

Vek plodu: cca 145. DPO - 180. DPO

23. týždeň (22 + 0 - 22 + 6)

147. DPO - v ďasnách bábätka sa pripravujú zárodky pre mliečne zúbky. Naďalej sa zlepšujú zmysly a bábätko začína byť viac vnímavé k vonkajšiemu svetu

149. DPO - bábätko naberá na váhe, pokožka je silnejší

151. DPO - váha bábätka je v tomto týždni okolo 500 g a dĺžka 29 cm

Zaujímavosti: ak pociťujete nepravidelné sťahovanie maternice, tzv. Poslíčky, informujte svojho gynekológa. Niekoľkokrát denne je to normálne, lekár vám poradí čo robiť a ako sa správať. Plodová voda, v ktorej je vaše bábätko uložené je slaná a jej objem je teraz cca 500 ml

Tip: precvičujte panvové dno a skúste tehotenskú jogu

24. týždeň (23 + 0 - 23 + 6)

152. DPO - pľúca dozrievajú a pripravujú sa na prvý nádych

154. DPO - koža bábätka je stále tenká, ale začína sa v nej ukladať pigment, ktorý zafarbí pokožku na jej výsledný odtieň. V prípade hlasného hluku sa môže bábätko zľaknúť

156. DPO - bábätko váži okolo 600 g a CRL dĺžka je cca 22 cm, celkovo meria cca 30 cm

Zaujímavosť: strážte si váhový prírastok, ktorý by mal dosahovať v tomto období okolo 5 kg. Pokiaľ dôjde k pôrodu po ukončenom 23. týždni tehotenstva, je braný tento stav ako pôrod, pred týmto týždňom je to medicínsky označované ako potrat.

Od tohto týždňa je možné vaše bábätko zachrániť, ak sa rozhodne prísť na svet skôr. Hranice prežitia mimo matkino telo je teraz okolo 500 g. Avšak aj tak bude mať bábätko veľké problémy následne viesť plnohodnotný život, myslite na to a nevystavujte sa zbytočnému stresu a infekciám.

Vyšetrenie: gynekológ vás pošle na tzv. OGTT, teda orálne glykovaný tolerančný test. Jedná sa o nepríjemný test, ktorý zistí, či trpíte tehotenskou cukrovkou. Vykonáva sa celkom tri odbery krvi, na lačno, po vypití 250 g sladkého nápoja a potom po hodine. Môžete ho odmietnuť a dohovoriť sa na klasickom odbere krvi na lačno či iné alternatíve.

Tip: používajte pri cestovaní autom tehotenskej bezpečnostné pásy, nebudú vás nikde tlačiť ani obmedzovať

25. týždeň (24 + 0 - 24 + 6)

158. DPO - bábätko má svoje zabehnuté rituály kedy chodí spať a kedy je bdelé

160. DPO - tvárová časť je už takmer definitívne, bábätko dokáže zaťať päsť, osvojuje si sací reflex. Váha je v tomto týždni okolo 700 gramov a dĺžka 35 cm

162. DPO - začínajú sa tvoriť bunky v pľúcach, ktoré pomáhajú sťahovať a rozťahovať pľúca, tzv. Pľúcne čiže alveolárnej strom. V súčasnej dobe je ich ešte stále nedostatok a bábätko by malo v prípade pôrodu problémy s dýchaním a samo by nemohlo dýchať

Vyšetrenie: gynekológ sa zameriava na vyšetrenie krčka maternice, ktorý by mal byť pevne uzavretý až do pôrodu

Tip: strážte si opuchy a zvýšený krvný tlak, samostatne sú tieto príznaky v poriadku, spoločne môžu však znamenať preeklampsiu, ktorá je život ohrozujúce

Pozor: v prípade výtoku tekutiny z pošvy, menštruačným kŕčom, pravidelným sťahom maternice bezodkladne navštívte pohotovosť na gynekologickom oddelení vo vašom meste

26. týždeň (25 + 0 - 25 + 6)

163. DPO - bábätko sa preťahuje, cmúľa si palca ruky i nôh, saje a hrá sa s pupočnou šnúrou, prehĺta, zíva a správa sa ako už narodené bábätko.

164. DPO - bábätko je schopné odpovedať na dotyk kopnutím či pohybom. Vytvára sa dominantné hemisféra, ktorá určuje či bude dieťa pravák alebo ľavák

165. DPO - očká sú už teraz úplne dotvorená a bábätko je začína otvárať. U chlapčekov začínajú semenníky zostupovať do mieška

167. DPO - váha je v tomto týždni už okolo 900 g a dĺžka okolo 36 cm. Bábätko začína naberať na váhe a opäť začína rastový spurt

Zaujímavosť: zhoršuje sa vám zrak? V tehotenstve je tento jav úplne bežný a po pôrode by sa malo všetko urovnať. Ak vás to začína obmedzovať zájdite si do optiky, nechajte si zmerať dioptrie a noste okuliare

Tip: začnite sa obzerať po detskom lekári vo vašom okolí

V tomto týždni sa láme počet dní do pôrodu, teraz začínate počítať vo dvojciferných číslach

27. týždeň (26 + 0 - 26 + 6)

170. DPO - bábätko otvára očné viečka, má už svoj zabehnutý denný režim, väčšinou cez deň viac kope a v noci spinká. Môžete pozorovať pravidelné kopanie v určitú hodinu

172. DPO - pľúca teraz dozrievajú oveľa rýchlejšie, v prípade pôrodu by však bábätko ešte samo nebolo schopné dýchať

175. DPO - váha bábätka sa pohybuje okolo 900 g, dĺžka je teraz okolo 36 cm

Zaujímavosť: ak ste v tomto týždni unavenejší a udýchanější, spomaľte a užívajte si chvíľku relaxácie. Maternica už začína pomaly utláčať vaše pľúca, a tak je potrebné prispôsobiť tomu vaše tempo

Tip: v tomto období je najlepší čas na 3D či 4D ultrazvuk. Objednajte sa na toto nezabudnuteľné spestrenie tehotenstva. Budete mať zážitok a pamiatku na celý život

Teraz je ideálna doba pre návštevu predpôrodných kurzov.

Autor: Lucie Kliková, DiS.

 


 

comments powered by Disqus