Symptómy Laktobacily
Aby sme si mohli niečo povedať o laktobacilov, je potrebné najskôr vedieť do akej skupiny sa radia. Laktobacily sú probiotiká, ktoré sú prospešné v črevách.
Probiotiká - jedná sa o živé mikrooraganismy, ktoré priaznivo pôsobia na organizmus človeka. Je veľa druhov, najznámejšie sú práve laktobacily ďalej sú to napríklad bifida. Tieto termíny sú teraz hojne používané v reklamách a médiách.
Či sú naozaj tak zdraviu prospešná, sa úplne nevie. Samozrejme zlepšujú mikroflóru čriev, napríklad po užívaní antibiotík, vždy je tu však ale ....
Laktobacily nedokážu liečiť, len pozitívne ovplyvňujú imunitný systém a pomáhajú ľudskému organizmu k rýchlejšej regenerácii po chorobe. Ide tiež o preventívny preparát, ktorý dokáže priaznivo podporiť našu obranyschopnosť.
Spolu s materským mliekom sa dostáva do tela novorodenca prvý laktobacil zvaný Gasser.
Pretože sú v ľudskom čreve až 500 rôznych druhov baktérií, ktoré sú v menšej miere zdraviu prospešné, ale vo vysokej miere veľmi nebezpečné, je dobré preventívne užívať laktobacily, ktoré dokážu túto hranicu držať v správnej miere.
Čo teda obsahuje laktobacily?
- jogurty so živými kultúrami
- materské mlieko
- syridlá
- kapsule, ktoré sú k zakúpeniu v lekárni
Probiotík ako takých je veľká kopa, aj laktobacilov sú stovky rôznych druhov. Napospol majú všetky látky podobný účinok, takže nie je potreba sa v nich úplne orientovať. Ak zvolíte mliečne výrobky, ktoré laktobacily obsahujú, nikdy nebudete mať len jeden druh týchto mikroorganizmov.
Oveľa dôležitejšie je, aby v mliečnych výrobkoch naozaj živé mikroorganizmy boli a nebol to len reklamný trik.
Kedy užívať laktobacily?
- prevencia zažívacích ťažkostí
- prevencia vzniku bakteriálnych infekcií v črevách
- po užívaní antibiotík
- pri dojčení
- pri reumatoidnej artritíde
- zápalu pošvy
- alergii
- pri cystickej fibróze
- pri zvýšenom cholesterolu
- ochorenia srdca a ciev
Na prevenciu a zlepšenie zdravia postačí jeden mliečny produkt s živými mikroorganizmami denne. Užívanie je možné klasicky cez ústnu dutinu, pre ženy je možnosť užívania aj priamo na sliznicu pohlavných orgánov.
Autor: Lucie Kliková, DiS.